考试能成功，是三分的努力，七分的心态，所以好的心态无论在什么考试中都占着相当重要的地位，今天，足利驾校就来教教大家如何避免考前紧张的情绪？

1、增加自信心

树立正确的自我意识，告诉自己：训练我可以，考试我一样可以。驾考并不可怕，要静下心来，把考试当成一次简单的训练，一次查漏补缺的机会。

2、提前熟悉考试场地

如有条件我们可多在考场熟练一下；没有条件，考场考试结束后开放状态时，也可以转上几圈，仔细观察考场。潜意识里一定要告诉自己，训练项目都是一样的，不管是训练场还是考场，教练教的方法都是没问题的！

3、不要给自己太多压力

淡化对结果的注重，为自己减压。太注重结果，可能是因为父母对考试的关心，或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。自我调整一下，有好结果再把喜讯通报给他们吧！这样可以抛开一些心理负担，轻松面对考试。

其他方法：

1、在考试前做好准备，能让你考试更有底气：

考前着重突击弱项，不留短板；

保持精神充沛，平时保证充足睡眠，候考时休息一会，保持头脑清醒；

比平时提前一些起床，准备好考试必备用品。

2、学员可以这样做能让你有效放松：

深呼吸：自然坐直，深吸气后再轻柔呼出，重复几次即可；

肌肉放松：紧绷全身肌肉再放松，可配合深呼吸一起；

自我暗示：用一些积极正向的语言鼓励自己，给自己信心。

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8日，某小区地下车库内渍水刚刚退去些许，车主们纷纷趟水救车。 记者陈亮 摄

一场“50年一遇”的特大暴雨，造成武汉10个地下车库里至少500辆汽车被淹受损。车库变“水库”的悲剧引发社会思考：武汉该如何为地下车库打造出让人放心的“防水墙”？

7月7日，暴雨强袭武汉，降雨量达250毫米以上，为“50年一遇”水平，导致全市多地渍水严重，部分小区地下车库被灌满了水。晨报新闻热线共接到反映“车辆停在地下车库被淹”的线索19条，涉及三镇10个地下车库，至少500辆车“泡汤”。来自人保、平安、太平洋等保险公司的消息也证实，暴雨当天接案量高达6000余笔，多为涉水，超过500辆车都是停在地下车库造成车损的。

在洪山区金地阳光城小区，40多辆车被淹没在地下车库。其中业主胡女士损失最重，四辆豪车被淹，包括一辆、一辆、两辆进口，价值逾300万元。胡女士感到困惑：保险赔不赔？怎么赔？地下车库为何会被淹？物业有无责任？

管理小区的学府物业公司同样感到困惑，负责人南经理认为：“这是天灾，谁都没办法，如果要物业负责，这些车价值两千多万，谁赔得起？”

如何才能为小区地下车库打造出一道让人放心的“防水墙”？记者调查时发现，也有很多小区采取有效措施，保全了车辆。

当天，江汉区台北一路同样大面积渍水，但中侨观邸小区地下车库一片干爽。物业经理罗勇介绍，小区非常重视防水，排水系统是由中南建筑设计院专家设计，2000平米地下车库配有16台抽水泵，暴雨当天全部启用。并且每天都会对水泵进行抽查，一有问题立即维修。

而江岸区滨江苑三期，暴雨前，车主们都在凌晨接到了物业公司的电话，告知他们立即迁车，以防被淹，结果地下车库被淹，但180多辆车都成功避祸。（记者王征 滕翔昊 谭在龙 实习生戴旻阳 费权）