考试能成功，是三分的努力，七分的心态，所以好的心态无论在什么考试中都占着相当重要的地位，今天，足利驾校就来教教大家如何避免考前紧张的情绪？

1、增加自信心

树立正确的自我意识，告诉自己：训练我可以，考试我一样可以。驾考并不可怕，要静下心来，把考试当成一次简单的训练，一次查漏补缺的机会。

2、提前熟悉考试场地

如有条件我们可多在考场熟练一下；没有条件，考场考试结束后开放状态时，也可以转上几圈，仔细观察考场。潜意识里一定要告诉自己，训练项目都是一样的，不管是训练场还是考场，教练教的方法都是没问题的！

3、不要给自己太多压力

淡化对结果的注重，为自己减压。太注重结果，可能是因为父母对考试的关心，或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。自我调整一下，有好结果再把喜讯通报给他们吧！这样可以抛开一些心理负担，轻松面对考试。

其他方法：

1、在考试前做好准备，能让你考试更有底气：

考前着重突击弱项，不留短板；

保持精神充沛，平时保证充足睡眠，候考时休息一会，保持头脑清醒；

比平时提前一些起床，准备好考试必备用品。

2、学员可以这样做能让你有效放松：

深呼吸：自然坐直，深吸气后再轻柔呼出，重复几次即可；

肌肉放松：紧绷全身肌肉再放松，可配合深呼吸一起；

自我暗示：用一些积极正向的语言鼓励自己，给自己信心。

此文章由石家庄学车网www.0311xc.net发布，报名学车考驾照，了结石家庄驾校信息！

随机阅读

　　郑州市交警支队车管所一位负责人称，“在郑州生活的外地人，可以将驾驶证迁来郑州。”

　　异地驾驶证迁移，需携带驾驶证、身份证及3张一寸白底免冠照片，到郑州市车管所(南所)驾管科办理。前提是驾驶证状态正常，如果是外地户口，须提供半年以上暂住证。

　　军证转地方驾驶证，现役的(必须是驻郑部队)：携军官证或士兵证、身份证、部队住址证明、部队技术档案，到郑州市车管所(南所)体检后直接办理C1驾驶证。

　　该负责人还解释，转业或复员军人在郑入户后，携带退伍或转业证、部队驾驶证、部队技术档案、身份证、照片等到郑州市车管所(南所)体检后直接办理C1驾驶证。办理C1以上驾驶证须参加理论考试和路考。