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如何避免考前紧张的情绪
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考试能成功,是三分的努力,七分的心态,所以好的心态无论在什么考试中都占着相当重要的地位,今天,足利驾校就来教教大家如何避免考前紧张的情绪?

1、增加自信心

树立正确的自我意识,告诉自己:训练我可以,考试我一样可以。驾考并不可怕,要静下心来,把考试当成一次简单的训练,一次查漏补缺的机会。

2、提前熟悉考试场地

如有条件我们可多在考场熟练一下;没有条件,考场考试结束后开放状态时,也可以转上几圈,仔细观察考场。潜意识里一定要告诉自己,训练项目都是一样的,不管是训练场还是考场,教练教的方法都是没问题的!

3、不要给自己太多压力

淡化对结果的注重,为自己减压。太注重结果,可能是因为父母对考试的关心,或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。自我调整一下,有好结果再把喜讯通报给他们吧!这样可以抛开一些心理负担,轻松面对考试。

其他方法:

1、在考试前做好准备,能让你考试更有底气:

考前着重突击弱项,不留短板;

保持精神充沛,平时保证充足睡眠,候考时休息一会,保持头脑清醒;

比平时提前一些起床,准备好考试必备用品。

2、学员可以这样做能让你有效放松:

深呼吸:自然坐直,深吸气后再轻柔呼出,重复几次即可;

肌肉放松:紧绷全身肌肉再放松,可配合深呼吸一起;

自我暗示:用一些积极正向的语言鼓励自己,给自己信心。

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极端天气行车须知 阴霾天如何避免危险

  这几天,网络上全是众多网友评论北京的阴霾天气,“PM2.5高达1000”,突破临界值等等这样的话题数不胜数。阴霾天气也给北方部分地区带来了降雪,虽然是小雪,对空气质量而言也起到了缓和的作用。但是,我们却看到了很多车主,因为这一场小雪发生事故。我们一边在抱怨事故引起的堵车事件,一方面,编辑也在反思,究竟还有多少人对于雪天驾驶没有了解呢?还有多少人是因为阴霾天气而引发事故呢?今天,我们就一起来看看究竟有没有什么方法能够避免在阴霾天气中出现事故。

  

  一场小雪引发的事故路滑请当心

  1月11日,北京的天气非常的阴霾。本来以为只是大雾,车辆行驶缓慢,但等编辑上了京通快速路时,才发现并不是因为大雾导致堵车,而是沿途发生了多起多车追尾的事故,导致主路车道变窄,拥堵不堪。

  

  

  冰雪天气如何驾驶汽车呢?此前,编辑曾经写过多篇有关冰雪天气、冰雪路面如何驾驶车辆安全出行的问题,相信还记忆犹新。这里,我们不妨来回顾一下,究竟哪些方法能够避免车辆出现危险。

  

  在高速公路(城市快速路)上,一般车辆的行驶速度都较快(当然现在很多高速路的车辆并不快),很多人都会习惯性的开快车,或者车辆顶着前方车辆屁股行驶,一旦前方车辆紧急刹车就容易发生危险。当然,平时天气晴朗时这样驾驶的危险性会相对较小,一遇到冰雪、雨雪天气,这种驾驶方法就很不可取。

  

  很多车主在遇到雨雪天气时,都会自觉的降低车速来保证车辆的行驶安全,但因为车辆较多,还是会出现拥堵的状况,一旦前方发生事故或者前车刹车,后车则容易因为刹车距离及地面摩擦力的相关因素而追尾前车。

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