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减轻考试紧张的压力有哪些
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彻底消除紧张情绪不现实,但是怎样减少紧张情绪的干扰,怎样在紧张情绪下通过考试我们却可以研究一下,这里是石家庄驾校想到的办法,大家可以试一试。

1,练车时努力提高训练水平,练好了车考试自然有信心,不发慌。功到自然成这话不是没有道理的,熟练操作各个项目做到心中有数,是减轻紧张压力最有效的办法,这个不用我多说。

2,熟悉考试场和考试车,不要让陌生感增加你的紧张情绪。在不熟悉的场地和不熟悉的车上考试自然会紧张,如果考前能熟悉一下考试场地和考试车辆,那就大不相同了。即使考试场和考试车和自己接触到的不一样,也不至于太紧张,因为你提前接触过了考试场地和车辆,心里已经有了预期,有了对策,做起考试项目来自然会有条不紊。

3,参加模拟考试,提前感受考试紧张情绪。参加考前模拟不仅能熟悉考试场和考试车辆,还能感受一下考试时的紧张气息,提前感受这种考试的感觉,提前熟悉这种感受,那等你考试的时候面对这些熟悉的感觉就能变的轻松一些。让我们在模拟考试的压力下前行,如果我们不能彻底消除这个紧张压力,那就让我们内心强大起来熟悉并适应它吧!

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