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如何克服考试紧张情绪呢
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在考试当中好多学员都会紧张的,那么如何克服考试紧张情绪呢?这里东方时尚驾校总结了几点,希望对大家有帮助!

第一,对考试没有把握。

练车的过程中遇到过挫折,或者先前挂过科,甚至只剩一两次考试机会,于是对考试没有信心,对考试产生了畏惧的心理。

对策:学车最怕就是对问题视而不见,一味躲避。练车如有弱项,不要害怕出错,问题暴露得越早,就能越快地解决。真正充分的准备,不是追求长时间练车,而是解决自己的短板。

第二,不适应考场氛围。

这种紧张可能来源于不熟悉、不可控的外界因素:不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等。

对策:平常车练得很好,考试却挂了,问题很可能出在这。一是牢记教练讲解的考试经验,练车时以考试标准要求自己;二是考试时利用机会熟悉场地,试踩离合等。

第三,太注重考试结果。

对自己期望很高,或者家人朋友太过关注,认为考试失败=没面子,让自己处在压力过大的状态。

对策:顺利通过考试很重要,但真正掌握开车更重要。不透露考试的消息,正确认识考试不是比赛,没有名次之分。发现不足,对日后开车受益匪浅。

第四,考试遇到突发状况。

很多学员是信心满满参加考试,但一旦出错,就会立刻变得手足无措,感觉心脏突突乱跳,头脑空白,结果就是连锁反应,一错再错导致挂科。

对策:错误既成,这时最重要的是先让自己保持平静,不要着急乱操作,更不要自我放弃。如考试熄火,这时急冲冲地点火,反而让自己直接不及格。

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