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考试的时候心态至关重要
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在学车当中,驾驶技巧是基础,但是心态也是至关重要的,有的学员明明平时练得很好了,可到考试的时候还是挂科,那么这里关键就是心态问题,今天,石家庄丽都驾校就来给大家讲讲驾考应有的良好心态。

1、精神状态要好

考试前几天,就可以自我舒解紧张情绪,保持乐观,不要过多的去担心,注意休息充足。考前可以进食牛奶、香蕉、小米粥等等,可以有效的舒缓神经,消除疲劳。尽量不喝冷饮,避免紧张加上肠胃刺激,引起不适。

2、尽快适应考试环境

突然要从训练场转战考场了,从一个熟悉的环境到一个陌生的环境,我们心里难免会有一些惶恐,这是正常的。如有条件我们可以多在考场熟练一下;没有条件,考场考试结束后开放状态时,也可以转上几圈,仔细观察考场。

3、对自己要有信心

树立正确的自我意识,告诉自己:训练我可以,考试我一样可以。驾考并不可怕,要静下心来,把考试当成一次简单的训练,一次查漏补缺的机会。

4、不要只关心结果,要懂得自我调整

淡化对结果的注重,为自己减压。太注重结果,可能是因为父母对考试的关心,或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。自我调整一下,只身闯考场,有好结果再把喜讯通报给他们吧!这样可以让我们抛开一些心理负担,轻松面对考试。

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