炎热的夏天悄悄过去，不知不觉已进入深秋。反而秋天使人变得浑身懒洋洋，甚至乏力。如果你带着这种状态开车是很容易发生交通事故。

　　炎热的夏天悄悄过去，不知不觉已进入深秋。反而秋天使人变得浑身懒洋洋，甚至乏力。如果你带着这种状态开车是很容易发生交通事故。因此，今天上海二手车城小编就给大家分享在变换季节中如何调整心态。只有良好的心态，才能做到安全行驶。

　　1、出行前的车辆检查

　　检查车辆的安全技术状况，特别是制动、灯光、雨刮器等。因为雨雾天视线不清，行车时为了让对方较早地发现来车，应适时使用防雾灯和示宽灯。由于雾气凝聚于挡风玻璃上面，增加模糊度，还由于雾水落于路面，使得路面光滑，降低了路面的摩擦系数，故而雨刮器和制动器等都必须处于良好的技术状态，以备随时发挥最大效力。

　　2、出发前擦拭车窗

　　秋天由于雾气比较大，水很容易就凝结在挡风玻璃表面，从而影响驾驶员的视线。所以在秋冬季，车主们在出行前最好擦拭一个玻璃车窗。

　　3、雾天驾驶

　　除了出行前的擦拭车窗以外，雾天开车还需特别注意灯光的使用。首先遇到浓雾天时，一定要开启后雾灯，防止后车追尾。同时需要注意的是，雾天一定不要开远光灯，因为远光光轴偏上，射出的光线被雾气反射，在车前形成白茫茫一片，如同隔着磨砂玻璃一样，反而什么都看不见了。

　　有句老话说：“春困秋乏”。这句话并不是不无道理，随着季节的变化人体生理反应也会有相应的变化。从以往的交通事故的数据统计，大部分是因为精神不振，注意力不集中从而导致交通事故的发生。因此，上海二手车城小编提醒：驾驶员应尽快调整好开车行驶状态，保持充足的睡眠，劳逸结合，避免悲剧再次发生。

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　　1.驾驶前的准备工作：坐姿调整

　　这个环节有些老生常谈了，不过以珍惜生命的角度看，怎么强调也不算过分。日常驾驶中有很多坏习惯是在不知不觉间养成的，比如坐姿的调整，很多人甚至根本就没有做这个动作的概念。实际上良好的坐姿将为你的安全提供充分保障，下面就来看看教练是怎么调节坐姿的。

　　坐到驾驶位以后的第一个步骤是调节座椅高低(座椅不能调高低的则省去这个步骤)，要求头部空间合适，同时视线不会过低。总体来说这一步没有特别固定的标准，以自己感觉舒适为佳。

　　接下来调节座椅的远近，可以用右脚把刹车踏板踩实，这时如果你的右腿能保持弯曲状态而且还能继续往下发力，同时也不会弯曲到难受，那么距离就比较合适了，但像上图那样的距离就绝对错误了：踩下刹车踏板后右腿已经完全伸直，遇到紧急情况时这样是无法迅速、有效制动的，后果也可想而知。

　　然后是调节座椅靠背的动作，大家平时可以注意观察一下，有很多人开车双手握方向盘的时候手臂是伸直的，整个人斜斜的半躺半靠在座椅里，看起来很惬意，实际上这是拿自己的安全开玩笑，因为这种姿势无法有效的控制方向。正确的标准是：当你的肩膀贴在座椅靠背上时，伸直手臂，可以将手腕搭在方向盘上沿。按照这样的标准来调节靠背，无论方向盘转动怎样的角度你的手臂都可以用弯曲、有力的姿态来应对，如果达不到上面的标准，请将靠背立起来一些。

　　头枕调节是常被大家忽略的环节，其实在突发事故当中——比如被别人追尾——它可以非常有效的保护你的颈椎和头部。所以在出发前调整一下这个小部件的位置也是非常有必要的。

　　再调可能天就黑了......别急，还剩最后两个步骤。座椅部分结束后，把方向盘的位置调一下，以自己觉得舒服为标准(如果不能调的话就省去这一步)。最后一个步骤至关重要，否则前面的努力全都白费：一定记得系上安全带!!!没有这个习惯的朋友要注意了，你真的是在“游戏人生”，尤其是现在很多车都配有安全气囊，如果这时也不系安全带的话，气囊反而会成为强大的夺命武器。