《驾考中练车方法要找对效率提高一倍》由石家庄学车网小编2023年4月26号整理。驾考中其实练车是一个需要动手+动脑的过程，稍不注意就会变成“无效练车”。今天小编来和大家认真聊一下，如何提高练车效率，助你快速拿证！1学会调节心态 锻炼自我的独立性，我们在练车初期，往往会比较容易犯怵，而教练在副驾驶往往会给我们极大的安全感，但与此同时也容易造成教练一不在副驾驶，自己就不知道怎么练了的情况。遇到这种情况，要先培养自己独立思考的能力，把教练传授的知识点内化成自己的技能，不要急于重复练车，优先适应自己在车内的感觉，逐渐可以适应教练不在身边！2根据自身情况调节“练车频率”，学车是一个循序渐进的过程，车感的培养，动作的熟悉，需要在每一次练习的过程中发现总结问题，为下一次的练习做好准备。长时间练车也会产生疲惫感，尤其是学习手动挡的学员，在锻炼踩离合时，需要清楚地明白什么时候是进入半联动状态，踩4分1时车辆是什么感觉，踩2分之1是什么感觉，往往此类训练是非常耗费精力的，在身心疲倦的状态下继续练习，实际上效果并不好。3找到最适合自己的方法，在这个短视频时代，各个平台上有着各种教学内容，很容易干扰我们，甚至会对练车产生一定的影响，也有可能影响到考试的结果。为什么会出现这种情况呢？因为各地考场的实际情况和考试车车型都是有差异化的，车辆不同，考场不同，许多点位都是不同的，你看到的内容可能并不是完全适合你。可能导致让自己感觉混乱，不知道是哪种方法才是对的。4调整心态享受考试，在不管是驾考的哪一科，都是考试，紧张的学员不在少数。对于这些学员，小编只想说考前紧张很正常，因为考试现场对你来说还是陌生的，但是一旦你坐在计算机前或者坐在车内，这些和平时练习时没什么两样，考试紧张的情绪自然会缓解。现在你需要做的是正视考前紧张的情绪，把这样的情绪当成一种正常的状态，不要过度影响考前的复习和考试的心情。文章来源互联网。石家庄驾校报名电话：0311-80801909！报名选驾校免费咨询，学车考驾照全程指导，通过石家庄学车网 选择石家庄驾校享团报优惠价格！

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　　1.驾驶前的准备工作：坐姿调整

　　这个环节有些老生常谈了，不过以珍惜生命的角度看，怎么强调也不算过分。日常驾驶中有很多坏习惯是在不知不觉间养成的，比如坐姿的调整，很多人甚至根本就没有做这个动作的概念。实际上良好的坐姿将为你的安全提供充分保障，下面就来看看教练是怎么调节坐姿的。

　　坐到驾驶位以后的第一个步骤是调节座椅高低(座椅不能调高低的则省去这个步骤)，要求头部空间合适，同时视线不会过低。总体来说这一步没有特别固定的标准，以自己感觉舒适为佳。

　　接下来调节座椅的远近，可以用右脚把刹车踏板踩实，这时如果你的右腿能保持弯曲状态而且还能继续往下发力，同时也不会弯曲到难受，那么距离就比较合适了，但像上图那样的距离就绝对错误了：踩下刹车踏板后右腿已经完全伸直，遇到紧急情况时这样是无法迅速、有效制动的，后果也可想而知。

　　然后是调节座椅靠背的动作，大家平时可以注意观察一下，有很多人开车双手握方向盘的时候手臂是伸直的，整个人斜斜的半躺半靠在座椅里，看起来很惬意，实际上这是拿自己的安全开玩笑，因为这种姿势无法有效的控制方向。正确的标准是：当你的肩膀贴在座椅靠背上时，伸直手臂，可以将手腕搭在方向盘上沿。按照这样的标准来调节靠背，无论方向盘转动怎样的角度你的手臂都可以用弯曲、有力的姿态来应对，如果达不到上面的标准，请将靠背立起来一些。

　　头枕调节是常被大家忽略的环节，其实在突发事故当中——比如被别人追尾——它可以非常有效的保护你的颈椎和头部。所以在出发前调整一下这个小部件的位置也是非常有必要的。

　　再调可能天就黑了......别急，还剩最后两个步骤。座椅部分结束后，把方向盘的位置调一下，以自己觉得舒服为标准(如果不能调的话就省去这一步)。最后一个步骤至关重要，否则前面的努力全都白费：一定记得系上安全带!!!没有这个习惯的朋友要注意了，你真的是在“游戏人生”，尤其是现在很多车都配有安全气囊，如果这时也不系安全带的话，气囊反而会成为强大的夺命武器。