“驾驶疲劳”是许多交通事故的主因，在炎炎夏日里，司机长时间在高温条件下驾驶车辆，更容易因疲劳驾驶导致事故多发。驾驶疲劳产生的生理和心理原因是什么？有没有缓解方法呢？下面为您介绍一下：

驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。   当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。   减轻和改善疲劳，可采取以下方法：  （1）用清凉空气或冷水刺激面部；  （2）喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物；  （3）停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋；  （4）收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋；  （5）作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋；  （6）用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。   最后提醒一下，以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，惟有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。

文章来源：石家庄学车网 http://www.0311xc.net

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多为驾照注销者 3个受理点成功受理51人

本报讯 昨天，大量报名者涌入上海交警总队车辆管理所，全市3个受理点成功受理51人，他们成为在未经驾校培训的前提下，成功申请机动车驾驶员考试的首批人选，并将于本周参加考试。由于每周考生人数受限，昨日其余申请者将排队等候，目前预约考试人数已排至下下周。

昨天前来重新报名的人员中，绝大多数都是因为体检逾期而被注销驾照的。曹宁生女士因为体检逾期被注销了驾照，“我也是一样从C照到B1再到C1的，这些证照的体检规定也不一样，我一直觉得我大概6年需要体检一次。其实驾驶证、行驶证的背面好像也有体检说明，不过我没注意到，最后驾照就被注销了。”

当然很多被注销了驾照的人并不想重新去驾校学习，张成法说：“我问过去驾校要花7000多元钱。关键我是老驾驶员，这样花钱花时间太浪费了。”张成法说驾校收费7000多元，而自考报名费只需100多元。（据《东方早报》）