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学员在考试中,考的不光是技术,心态更是直接影响着学员的考试结果,那怎样才能做到以一个平常心去面对考试正常发挥呢,石家庄驾校来给大家总结了一下。
1.给自己加油,增强自信
树立正确的自我意识,告诉自己:训练我可以,考试我一样可以。考前可以吃点巧克力,或是喝点运动类的饮料提神醒脑,信心十足的迎接考试。
2.来考试结果不要太在意
不要对考试结果太过在意。太注重结果,可能会是因为父母或者亲戚朋友对考试的关心,这些反而会造成一定的心理负担。所以在考试前暂时先不要告诉家人朋友,等考完有好结果时再告诉他们这个喜讯。这样在考试时就可以把心理负担抛到脑后,轻轻松松的参加考试。
3.不要担心,摆脱惶恐
练车的环境已经熟悉时忽然换到考场这样一个陌生的环境,很多学员难免会有一些惶恐,这样的情绪都是很正常的。此时应该摆脱对陌生环境的恐惧感,认真回想教练说的每一个细节,在潜意识里告诉自己:既然教练教的已经学会了,那无论在训练场还是在考场,我都能做到最好!
4.睡眠充足,保持状态
在考试时,应该保持良好的精神状态。考试前几天要养成良好的睡眠习惯及饮食习惯,不要因过多担心考试而出现焦虑失眠等情况,坚持早睡早起。学会自我舒解紧张情绪,保持乐观的心态和良好的精神状态对考试是至关重要的!
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近日,在全国开展的“大排查、大教育、大整治”货车专项查处行动中,交巡警三大队在辖区南三环、南四环查处多辆报废、拼装货车,随后将依照交通安全法相关规定予以公告,并进行强制报废。
开这辆八年未审验的货车得半蹲着
昨日上午10点,在郑平路南三环交巡警三大队停车场内,记者看到一辆在“大排查、大教育、大整治”货车专项查处行动中刚被查扣的白色轻型货车。
民警在南四环检查、查询时发现,该车2001年出厂登记,审验至2005年,已经连续八个审验周期未审验,属于报废车辆。
记者看到,这辆牌号为豫B95950的货车车身虽喷涂白色新漆,却挡不住由内而外透出的破旧感。更令人惊讶的是该车驾驶室内车座无靠背,旁边也不见安全带,驾车时须持半蹲姿势,司机视野受到极大影响。
除了残破的座椅,该车方向盘电线裸露,触手感觉摇摇欲坠,很难想象司机是如何驾驶这辆破车的。
“在夏季高温天气上路,这车就是一颗移动‘定时炸弹’。”民警称,这辆货车机件严重老化,极易发生自燃事故。
开报废、拼装货车上路要吊销驾驶证
在黄郭路,另一辆蓝白相间的拼装洒水车被民警查扣时,后轮胎已经完全磨平,随时都有爆胎可能。
这辆洒水车车头是东风货车,驾驶室是华通农用车车厢,罐体是后来焊接上的新罐体,车辆整个是拼装而成。
三大队大队长王金柱表示,在“大排查、大教育、大整治”货车专项查处行动中,警方对待上路行驶的报废、拼装货车零容忍,发现一辆,查处一辆。提醒报废、拼装货车驾驶员、车主,警方除了按照交通法上限对驾驶员处罚2000元,吊销驾驶证外,对待报废车辆将按照相关规定予以强制报废,对待拼装车辆予以强制拆除。
他介绍,按照《道路交通安全法实施条例》第一百零七条规定,被扣留的机动车,驾驶人或者所有人、管理人30日内没有提供被扣留机动车的合法证明,没有补办相应手续,或者不前来接受处理,经公安机关交通管理部门通知并且经公告3个月仍不前来接受处理的,由公安机关交通管理部门将对非法拼装的机动车予以拆除;达到报废标准的机动车予以报废。
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