学员在考试中，考的不光是技术，心态更是直接影响着学员的考试结果，那怎样才能做到以一个平常心去面对考试正常发挥呢，石家庄驾校来给大家总结了一下。

1.给自己加油，增强自信

树立正确的自我意识，告诉自己：训练我可以，考试我一样可以。考前可以吃点巧克力，或是喝点运动类的饮料提神醒脑，信心十足的迎接考试。

2.来考试结果不要太在意

不要对考试结果太过在意。太注重结果，可能会是因为父母或者亲戚朋友对考试的关心，这些反而会造成一定的心理负担。所以在考试前暂时先不要告诉家人朋友，等考完有好结果时再告诉他们这个喜讯。这样在考试时就可以把心理负担抛到脑后，轻轻松松的参加考试。

3.不要担心，摆脱惶恐

练车的环境已经熟悉时忽然换到考场这样一个陌生的环境，很多学员难免会有一些惶恐，这样的情绪都是很正常的。此时应该摆脱对陌生环境的恐惧感，认真回想教练说的每一个细节，在潜意识里告诉自己：既然教练教的已经学会了，那无论在训练场还是在考场，我都能做到最好！

4.睡眠充足，保持状态

在考试时，应该保持良好的精神状态。考试前几天要养成良好的睡眠习惯及饮食习惯，不要因过多担心考试而出现焦虑失眠等情况，坚持早睡早起。学会自我舒解紧张情绪，保持乐观的心态和良好的精神状态对考试是至关重要的！

此文章由石家庄学车网www.0311xc.net发布，报名学车考驾照，了解石家庄驾校信息！

随机阅读

　　什么是驾照过期换证

　　驾驶证有效期满换证：机动车驾驶人应当于机动车驾驶证有效期满前九十日内，向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请换证;超过机动车驾驶证有效期一年以上未换证的，注销机动车驾驶证。

　　驾照过期怎么办

　　现在驾驶证已经取消年审(年检)，6年换证。但是B1,B2,A1,A2,A3证(以前的A证,B证)每年在你驾驶证的初次领证日期后15日内要向车管所提交一份体检表.其它证不用每年体检。其它证,只要你遵守交规,每个记分周期(一般是从你初次领驾驶证的日期算起12个月内)交通违法记分都不满12分(只要不满12分,下一个记分周期自动归零)，你就不用再去车管所,你的驾驶证可以一直放心使用(但是要按时换证,否则过期一年驾驶证就会被自动注销了)。超过机动车驾驶证有效期一年以上未换证，被注销未超过两年的，通过科目一的考试后可恢复你驾驶证的正常使用;如果被注销超过两年的，则需要重新申领。