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对于考试调整好心态很重要
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学员在考试中,考的不光是技术,心态更是直接影响着学员的考试结果,那怎样才能做到以一个平常心去面对考试正常发挥呢,石家庄驾校来给大家总结了一下。

1.给自己加油,增强自信

树立正确的自我意识,告诉自己:训练我可以,考试我一样可以。考前可以吃点巧克力,或是喝点运动类的饮料提神醒脑,信心十足的迎接考试。

2.来考试结果不要太在意

不要对考试结果太过在意。太注重结果,可能会是因为父母或者亲戚朋友对考试的关心,这些反而会造成一定的心理负担。所以在考试前暂时先不要告诉家人朋友,等考完有好结果时再告诉他们这个喜讯。这样在考试时就可以把心理负担抛到脑后,轻轻松松的参加考试。

3.不要担心,摆脱惶恐

练车的环境已经熟悉时忽然换到考场这样一个陌生的环境,很多学员难免会有一些惶恐,这样的情绪都是很正常的。此时应该摆脱对陌生环境的恐惧感,认真回想教练说的每一个细节,在潜意识里告诉自己:既然教练教的已经学会了,那无论在训练场还是在考场,我都能做到最好!

4.睡眠充足,保持状态

在考试时,应该保持良好的精神状态。考试前几天要养成良好的睡眠习惯及饮食习惯,不要因过多担心考试而出现焦虑失眠等情况,坚持早睡早起。学会自我舒解紧张情绪,保持乐观的心态和良好的精神状态对考试是至关重要的!

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本报讯 (记者叶平生)在广州限牌新政试行期本月底即将届满之时,市交通工作领导小组办公室对外晒出了限牌新政试行1年来的成绩单。数据显示,限牌政策试行1年,广州新车上牌环比上一年同期锐减14.1万辆,带动中心城区交通运行恶化情况明显放缓。交通部门认为,此举将广州中心区道路出现常态化、大面积交通拥堵的时间向后推移了3年以上。这是记者昨天从广州市交通工作领导小组办公室获得的消息。

根据公布的数据,广州自2012年7月1日起试行一年中小客车总量调控管理,试行期增量指标12万,以1:5:4的比例按照节能与新能源车摇号、普通车摇号、普通车竞价三种方式分配。具体指标配置工作自2012年8月开始,截至2013年5月底,已完成10期增量指标配置,累计配置中小客车指标133586个,包括增量指标104574个、更新指标22544个、其他指标6468个。其中,增量指标配置量占试行期增量指标配置额度的87.1%,含节能与新能源车指标1233个、普通车摇号指标61023个、普通车竞价指标42318个。市交通工作领导小组办公室表示,广州试行限牌政策1年来,全市共实现车牌指标竞价收入48646万元。

在车辆登记方面,数据显示,自2012年7月至2013年5月共11个月期间,全市中小客车保有量增长量为8.1万辆(2012年6月底保有量169.4万辆,2013年5月底保有量177.5万辆),月均增长约7364辆;与此对应的是,2012年上半年(调控前)我市中小客车增量12.1万辆,月均增长约2万辆。对比计算,广州试行中小客车指标总量调控政策11个月以来,中小客车的增长幅度减缓了63%,累计调控了约14.1万辆中小客车的增量,基本实现了中小客车合理、有序的增长。

市交通工作领导小组办公室分析指出,广州交通运行情况恶化的趋势明显放缓,其中调控后的城市路网日平均速度和晚高峰平均速度的降幅比调控前减缓了61%(日平均速度在调控前半年下降了4.97%、调控后半年下降了1.93%;晚高峰平均速度在调控前半年下降了5.36%、调控后半年下降了2.11%)。

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