《考试紧张怎么办？》由石家庄学车网小编2021年5月27号整理。上了考场好心慌，一脚下去墙撞穿...近日，江苏连云港的一名科二考生，在考试时操作不慎，结果...不管是考试还是训练，此类学员撞墙事故，已经不是头一回发生了：固然不能排除是学员技术不精，而导致的车祸。但凭教练多年经验来看，关键还是学员的心态出了问题。因为心态不佳，很多学员平时训练状态非常好，可一到考试就掉链子。如何克服考试紧张？以下几个办法或许能帮到学员们：1、对考试充分认识，人一生要经历不少考试，但不是所有考试都值得我们紧张的。驾考，毕竟只是一门技能考试。能多一门技能当然是好事，可即便没考过，对我们的人生也不好产生什么重大影响。毕竟又不是中考、高考。2、考前准备充分，考试底气足，根本还是准备要充分。平时把该练的认真练透了，考前把教练交代的记好了，这些才是学员自信的资本。3、降低期望值，紧张、焦虑，相当一部分来源于对自己的期望过高。很多学员总觉得，驾考挂科是件丢人、可耻的事，必须要一把过才行。这无形中给自己增大了压力。其实，驾考挂科是司空见惯的事，学员不妨降低期待值，比如暗示自己：“驾考哪有不补考的，起码要2-3次考过才正常。”这样或许更能轻装上阵，一把考过！4、正确认识紧张感，很多学员都觉得紧张不是好事，带着这样的状态上考场肯定考不好。其实不然，医学研究显示，适度的紧张反而能够激发出人的潜力，更有利于学员考试发挥。所以，如果学员临考前觉得自己有些许紧张，不必烦恼，因为这可能还是件好事。只是这份紧张感千万不要过度。文章来源互联网。石家庄驾校报名电话：0311-80801909！报名选驾校免费咨询，学车考驾照全程指导，通过思毅学车网 选择石家庄驾校享团报优惠价格！

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　　这几天的雾霾让杭州的空气质量一落千丈，而同时受影响的还有高速公路。

　　昨天，杭州高速交警称，1月13日晚上23点开始，随着团雾在杭州周边出现，多条高速的车辆通行受阻。截至昨天凌晨1点钟，杭州境内杭金衢、杭徽、杭千、杭长四条高速都因能见度不足被迫关闭了沿线所有进口。好在持续时间不长，一小时后杭千高速公路雾霾逐渐散去开始通车，其他三条高速公路也在昨天早上7点基本恢复。

　　高速交警说道，近期夜间起雾的可能性还将比较大，开车上高速时，有几点要特别注意。

　　车速：一般来说，能见度小于200米大于100米时，时速不得超过60公里，与前车保持100米以上的距离;能见度小于100米大于50米时，时速不得超过40公里，与前车保持50米以上的距离;能见度在50米以内时，时速应控制在20公里以下。

　　灯光：在雾天行车，不论是黑夜或是白天都需要打开近光灯和雾灯，这样一方面可以提高可视距离，另一方面当前车变更车道时，打开的大灯可引起前车的注意。同时，在高速公路上行车需要打开示廓灯、前后位灯、危险报警闪光灯。

　　参照：在能见度极低的浓雾中行车，不少驾驶员会觉得无法观察到道路周边情况，所以很容易对车辆所处的位置、速度的判断产生偏差。这时，可以寻找一些重复出现的物品作为参照物来行驶。比如，在高速公路上，可以以中央护栏或边护栏为参照物确定车辆行驶的速度和在道路中所处的位置。

　　此外，还有一点要注意，雾天行车，能见度不高，盲目变道会使行车危险系数大大增加。所以，雾天可以选择在前方车辆的左后方或右后方位置行驶，一旦前方出现突发状况，前车采取措施时，可提前发现情况并采取措施。