以驾车为职业的人都有这样的职业病，颈椎增生、腰肌劳损等，其实这些多数都是错误的驾驶姿势造成的。怎样的驾驶姿势可以减少对驾驶员的伤害呢？开车又有哪些错误的驾驶姿势？

首先石家庄驾校帮你总结了一下错误的驾驶姿势。

1.座椅位置太靠前

如果座椅过于靠前，那么座位前方就没有足够的空间来让你自如地踩刹车和油门，在踩脚刹或油门时，会轻易被顶住，这种情况是非常危险的。同时下身长期处于这种状态，膝盖和小腿得不到休息，这样对膝盖的损害也很大。

2.身体前倾

不少刚上路的新手，由于紧张，会不自觉地将身体向前倾斜观察路况，实际上在遇到紧急情况时，这种坐姿会延迟车主的反应时间，同时会因为安全气囊的爆破而带来严重伤害。

3.手臂伸直

当驾驶员身材娇小，或座椅位置太靠后时，驾驶员的手臂会处于伸直的状态，此时驾驶员对方向盘的把控是不精准的，这样对行车安全也会带来隐患。

其次石家庄驾校又帮你总结了一下正确的驾驶姿势

通常，人的上身和大腿略大于90°，大腿和小腿形成120°角左右，就是正确的驾驶姿势，此时注意膝盖和前方还要有一定的空间。为了让身体更加舒适，可将座椅调节到100°到120°之间，让人体有足够的空间伸展调整，也就不会那么疲劳了。如果是身材娇小的女生，则可以将座椅调节成100°左右，如果还不是很舒服，可以在后面加一个靠背垫。

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　　申领条件

　　申领临时机动车驾驶许可仅适用于下列临时进入中华人民共和国境内不超过三个月，持有境外机动车驾驶证，需临时进入中国境内驾驶机动车的境外人员。

　　1、经国家主管部门批准，临时入境参加有组织的旅游、比赛以及其他交往活动的外国机动车和机动车驾驶人;

　　2、临时入境后仅在边境地区一定范围内行驶的外国机动车和机动车驾驶人;

　　3、临时入境后需驾驶租赁的中国机动车的外国机动车驾驶人。

　　临时入境的境外机动车驾驶人，可以驾驶其自带的临时入境的机动车或者租赁的中国机动车。

　　申领材料

　　1、用中文填写的《临时机动车驾驶许可申请表》;

　　2、入境身份证明(原件和复印件);

　　3、境外机动车驾驶证(必须在有效期内)，非中文表述的，还需出具中文翻译文本;

　　4、年龄及身体条件符合中国驾驶许可条件的证明文件;

　　5、参加有组织的旅游、比赛以及其他交往活动的，还应当提交中国相关主管部门出具的证明;

　　6、属于驾驶自带临时入境机动车的，还需提交其自带临时入境机动车的登记证明复印件以及中文翻译文本。

　　7、驾驶人本人近期一寸免冠白底彩色照片(不能着制式服装、矫正视力者须戴眼镜)六张。 8、代理人代办换证的，应当提交代理人的身份证明原件及复印件和驾驶人与代理人共同签字的《机动车驾驶证申请表》。

　　注意事项

        考试车经过改装之后，在车辆方向盘、车灯、刹车器、安全带等位置安装传感器，可检测考生对车辆的操控行为，同时在车上安装高科技设备实时监测车辆的行驶轨迹和运行姿

　　1、在中国境内有驾驶机动车交通肇事逃逸记录的不得申请。

　　2、公安机关交通管理部门受理后，符合规定的，需参加道路交通安全法律、法规学习。

　　3、临时机动车驾驶许可有效期截止日期应当与机动车驾驶人入出境身份证件上签注的准许入境期限的截止日期一致，但最长不超过三个月，并且不得延期。

　　4、临时机动车驾驶许可的准驾车型应当符合申请人所持境外机动车驾驶证的准驾车型。

　　业务流程

　　领取填写表格

　　身体检查

　　组织参加道路交通安全法律、法规学习

　　办理制证业务

　　领证