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夏季学车要合理安排作息
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  夏季学车要合理安排作息

  针对夏季天热,学车条件艰苦,许多驾校也早有准备。由于场地训练时,很多动作要求学员将车窗摇落,空调起不到太大作用,因此这样的训练多被安排在上午。而下午,驾校一般都建议教练休息或者改为路训,让学员不至于全天在太阳下曝晒。

  同时,学员自己也要注意保健。在练习时,会因为拿不准驾驶操纵时的力量而猛使拙劲,极容易感觉疲劳和上火,所以要及时补充水分,饮水尽量以茶水和白水为宜,含碳酸的饮料刺激胃,解渴效果也不好。服饰上,衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜,鞋最好是轻便的运动鞋。女学员不要穿着高跟鞋,不但踩油门不方便,就连上下车都有困难。另外,学车前应该在皮肤上抹一点防晒霜,学车时感到身体不适要马上跟教练说,找个阴凉地方歇息一下。饮食要以清淡为主,多吃水果蔬菜,让人保持精力充沛。当然,人丹、风油精之类的防暑药品最好也备在身边。

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