平常训练很淡定，一到考场就紧张。当然，不紧张是不可能的，只有有效克服紧张状态，才能更好的发挥水平。那么如何做到考试不紧张呢？这里石家庄燕赵驾校就给大家讲解一下。

1，胸有成竹法。

过硬的驾驶水平，考场上才能得心应手。但大多数人考前都会出现大大小小的错误，这就导致考试时会紧张。

忘记失误的片段，记住成功的瞬间，能增强自己的自信心，有利于平和考试的情绪。勤加练习，提高驾驶水平，具备实力，胸有成竹，才能在考试时游刃有余。

2，提前演练法。

很多时候紧张来源于对未来的未知，你不知道考场如何分布，也不知道考试当天会发生什么，这种未知感就会导致紧张。

提前去考场演练，熟悉考场的分布和考试车辆的操作，知道考试项目的流程。提前设想考场情况，把整个考试的流程在脑海中演练，注意突发情况，并提前准备应对策略。

3，深呼吸气法。

考试时每个人都会有不同程度的紧张，这时候就需要懂得调节自己的状态。

深呼吸，可以消除紧张带来的疲惫感，也可以降低心跳的频率，从而达到调整思维逻辑的目的。

因此，考试紧张时，要学会利用深呼吸，使自己冷静下来，从容应对。深吸一口气，慢慢的呼出来，有利于平复心情。总之，科目二、科目三考试并不可怕，看淡结果，正常发挥，通过考试，轻而易举！

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26日14时，成都市交通管理局召开新闻发布会，发布关于继续实施二三环路之间区域汽车尾号限行交通管理措施的通告。

限行区域示意图

通告称，深化中心城区缓堵保畅是我市重大民生工程，减少机动车尾气排放是爱护人民群众身体健康的重大举措。依据《中华人民共和国道路交通安全法》等法律法规规定，成都市公安局交通管理局决定自2013年7月1日起继续实施汽车“尾号限行”交通管理措施。现将有关事项通告如下：

一、限行车辆

所有“川A”及外地籍号牌汽车。

二、限行时间及区域

工作日的7:30—20:00, 二环路（含二环高架路和底层道路）与三环路（含）之间区域内所有道路。

三、“尾号限行”规则

（一）上述限行车辆按照机动车号牌（含临时号牌）的最后一位阿拉伯数字分为五组，星期一限尾号“1”和“6”，星期二限尾号“2”和“7”；星期三限尾号“3”和“8”；星期四限尾号“4”和“9”；星期五限尾号“5”和“0”。

（二）全体公民放假的节日，如果恰逢星期六、星期日而变更为工作日的，按对应工作日实施“尾号限行”。

四、不受限行措施的车辆

（一）军车、警车、消防车、救护车和工程救险车；

（二）公共汽车、长途客车、出租车、校车、旅游客车、邮政专用车、运钞车，环卫、园林、道路养护的专项作业车辆，殡仪馆的殡葬车辆；

（三）依法持有《公交专用车道通行证》的交通车、《三绿工程证》的拉运u鲜活农副产品车辆、《成都市货运汽车城区道路行驶证》的货运车辆；

（四）悬挂使领馆号牌车辆及经批准临时入境的车辆；

（五）法律法规规定的其他不受行驶路线、行驶方向限制的车辆。

五、对违反本通告的，公安机关交通管理部门将依法处罚。

六、本通告有效期不超过5年。

但成都市公安局交通管理局可根据道路交通实际情况，适时调整交通限行管理的区域、时段和尾号限行规则，并提前向社会通告。