“堵车烦躁症”？车多的时候堵车很容易导致这样的现象发生，汽车繁多的城市里，工作压力本地就大，在加上开车的时候堵车导致心里烦躁，那么如何解决这一现象那？下面小编为大家整理一些关于堵车导致的心理烦躁问题：

　　1.转移注意力：如果长时间堵在车里，心里又特别烦，可以考虑适当地转移一下注意力，把注意力放在让人感到轻松愉快的事情上。可以看看窗外的街景，想想下车后去吃顿美食或甜品。

　　2.交流听歌：如果车上只有一个人，可以打打电话、哼哼小曲，或者听听广播、听一些舒缓、轻柔的音乐或者笑话等;车上有朋友更好，几个人可以互相交流、谈心，都可以帮助放松。

　　3.运动减压：可以适当调节一下座位，摇摇脖子，手稍微减轻握方向盘的力度，活动一下手指。

　　4.体谅他人：当自己堵在路上时，学着考虑到别人的感受，不要焦急地按喇叭，让别人的烦恼雪上加霜，尽量自我调节。

　　5.想想家人：可以在车上放些家人的照片，比如父母、爱人、小孩等，看到这些温馨美好的照片，人的心情也会更愉悦。

　　6.吃点甜品：可以在车上准备一些小点心，比如巧克力、牛肉干、棒棒糖等，在心情烦躁时，吃些小零食，可以舒缓情绪，让心情变好。

　　烦躁的心理是无法专心开车的，这样很容易引起汽车事故的发生，所以开车的时候最好保持心情舒适，遇事才能冷静。

---

随机阅读

北京首都机场成国内首个整车空运进口口岸

7月3日，北京首都国际机场正式经验收合格，成为汽车整车进口口岸，成为全国唯一汽车整车空运进口口岸。

据了解，首都国际机场作为汽车整车进口口岸的开通，对国内主流整车进口商提供了更广阔的选择空间，为企业构筑高端车、展车、样车及测试车物流产业链及整车进口企业未来发展规划提供了有力的政策支持。国内主要经营整车进口业务的、、、、、、、中国进口汽车贸易有限公司、中国贸促会汽车行业分会等十二家企业纷纷表示非常欢迎和支持，而且对整车口岸建成运营后对企业带来的效益寄予很高的预期。

北京海关监管通关处处长赵唯真介绍说，目前中国有14个汽车整车进口口岸，多为海港口岸，而此次批准的北京首都国际机场是全国首家空港型整车进口口岸。 (唐延智)