对于准备考试的学员来说，对自己要有信心，平时多练习，保持一个稳定心态尤为重要。那么该怎样缓解紧张的心情呢？石家庄驾校就来教你几招。

1、学会放松，考前做几次深呼吸，然后再做几个深蹲，舒展下身体，适当的活动一下。

2、精神鼓励，给自己添加一些自信，心里想，我一定能成功，一定考出好成绩。

3、一定要跟同车练车的小伙伴坐在一起。相互交流，考试的时候也会一同出发，相互加油。

4、出发时候可以嚼几粒口香糖。嚼口香糖时分泌的唾液下咽的过程，可以缓解紧张情绪。口香糖——考试必备法宝。

5、充分做好准备，学员只有充分掌握所学内容，才会考试不慌，做到心中有数。

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今天零时，成品油零售价将下调，汽油降幅80元/吨，柴油降幅75元/吨。折合90号汽油每升下调0.06元，0号柴油每升下调0.06元。这是十年以来幅度最小的一次调价。

广东成品油每升降5到7分钱 93号汽油7.38元

根据“十个工作日原则”，下一次成品油调价窗口将于19日开启，20日凌晨调整执行。

记者昨天从广东省物价局获悉，根据国家发改委部署，从今天零时起，广东市场成品油最高零售价将实施轻微下调，各种规格型号的油品每升降价五至七分钱不等。

（记者耿旭静、叶平生 通讯员岳佳综）